Bedirhan GÖKÇE & Nuray HAFİFTAŞ - Oğluma

Dinle ahu zarım, kulak ver bana,
Kalbimin sesini, duyuver oğlum.
Gidişin bağrımı, buladı kana,
Gel de şu ölümden, cayıver oğlum.

Kapkara kış ettin, baharlarımı,
Melekler dinliyor, feryatlarımı,
Seller gibi akan, göz yaşlarımı,
İçimde yangına, sayıver oğlum.

Hayalin gözümde, adın dilimde,
Arayıp dururum, seni her yerde,
Arada sırada, rüyama gel de,
Yürekte yaremi, sarıver oğlum.

Dağ taş inliyor, feryatlarımdan,
Tat alamaz oldum, yaz baharımdan,
Eğer mümkünse, çık mezarından,
Gelip te koynuma, giriver oğlum.

Bilmem rahat mısın, karanlık yerde,
Yüreğim gark oldu, onulmaz derde,
O güzel başını, kaldırıver de,
Perişan halimi, görüver oğlum.

Hasret oldu bana, güzel gülüşün,
Dünyayı zehretti, ani ölüşün,
Şu an ne haldeyim, hele bir düşün,
Düşünde elimden, tutuver oğlum.

Dizimde dermandın, gözümde ferdin,
Ağlasam ağlardın, gülsem gülerdin,
Neden ellerimi bırakıverdin?
Şimdi boşluktayım, biliver oğlum.

Felek vurdu, suskun etti dilimi,
Kopardı dalımdan, gonca gülümü,
Bu ayrılık yaman, büktü belimi,
Yetiş imdadıma, koşuver oğlum.

Kırk beşimde konan, talih kuşumdun,
Hem canım sevgilim, hem baboşumdun,
Çok erken kaybolan, mutluluğumdun,
Yaktıkça bağrımı, yakıver oğlum.

Özledim sesini, tatlı dilini,
Nakşettin beynime, en son halini,
Çaldın hayatımın, paydos zilini,
Şu benim hesabı, kesiver oğlum.

Her günümden iyi ettin dünümü,
Gidişinle, reva gördün ölümü,
Madem verdin bana, idam hükmünü,
Gel de şu ipimi, çekiver oğlum.

Takdir Allah’ındır!, etmedim isyan,
Lakin bu acıya, dayanmıyor can,
Sensiz bir hiçim, derdime inan,
Beni de yanına, alıver oğlum...

Şiir: Hüsamettin BİLGEN

İFFET

Kadını " iffet " erkeği " ciddiyet " yüceltir ...

Su içiminin doğru zamanı

Su içiminin doğru zamanlaması bedenimizin etkinliğini en üst düzeye çıkarır.

2 bardak su uyandıktan sonra iç organları uyandırır (etkinleşmesine yardımcı olur)

1 bardak su yemeklerden 30 dakika önce sindirime yardımcı olur.

1 bardak su banyodan önce tansiyona yardımcı olur.

1 bardak su uykudan önce kalp krizinden, inmeden korunmak için.

Allah'ın yüzüne bakmayacağı kimseler

1 -Kıyamet Günü'nde Allah(c.c.)'ın Yüzüne Bakmayacağı Kimseler

Hz. Ebu Hureyre radıyallahu anh anlatıyor: "Resûlullah aleyhissalâtu vesselâm buyurdular:

"Üç kişi vardır ki, Allah Kıyamet gününde onlarla ne konuşur, ne onlara nazar eder, ne de onları günahlarından arındırır, onlara elim bir azab vardır:




Sahrada, fazla suyu bulunduğu halde ondan yolcuya vermeyen kimse. Kıyamet günü Allah onun karşısına çıkıp: "Bugün ben de senden fzlımı (lütfumu) esirgiyorum, tıpkı senin (dünyada iken) kendi elinin eseri olmayan şeyin fazlasını esirgediğin gibi" der.

- İkindi vaktinden sonra, bir mal satıp müşterisine Allah Teâlâ'nın adını zikrederek bunu şu şu fiyatla almıştım diye yalandan yemin ederek, muhatabını inandıran ve bu suretle malını satan kimse.

- Sırf dünyevi bir menfaat için bir imama biat eden kimse; öyle ki, dünyalıktan istediklerini verirse biatında sadıktır, vermezse sadık değildir." / Buhari, Şirb 2, Hiyel 12; Müslim, İman 173, (108); Ebu Dâvud, Büyü' 62, (3474, 3475); Nesâi, Büyû', 6, (7, 247).

2- Hz. Ebu Zerr radıyallahu anh anlatıyor: "Resûlullah aleyhissalâtu vesselâm: "Üç kişi vardır, Kıyamet gününde Allah onlara ne konuşur, ne nazar eder ne de günahlardan arındırır, onlar için elim bir azab vardır!" buyurdu ve bunu üç kere de tekrar etti.

Ben: "Ey Allah'ın Resûlü! Öyleyse onlar büyük zarara ve hüsrana uğramışlardır. Kimdir bunlar?" dedim. Şöyle saydılar:

(Elbisesini kibirle, yerlere kadar salıp) süründüren..

Yaptığı iyiliği başa kakan,

Malını yalan yeminlerle reklam eden kimseler!../ Müslim, İman 171, (106); Ebu Dâvud, Libas 28, (4087, 4088); Tirmizî, Büyû' 5, (1211); Nesâî, Büyû' 5, (7, 245).

3- Hz. Ebu Hureyre radıyallahu anh anlatıyor: "Resûlullah aleyhissalâtu vesselâm buyurdular ki:

"Üç kişi vardır, Kıyamet günü Allah Teâla hazretleri onlara konuşmaz, nazar etmez, günahlardan da arındırmaz, onlara elim bir azab vardır:
" - Zina eden yaşlı,

- Yalan söyleyen devlet reisi,
- Büyüklenen fakir./ Müslim, İman 172, (107); Nesâî, Zekât 77, (5, 86).

AŞK

Kadınların güzellik iksiri kara üzüm

 

Prof. Dr. Hüseyin Çelik, gençleşmek ve zayıflamak isteyenlerin güzellik iksiri olarak kara üzüm tüketmesini tavsiye etti

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hüseyin Çelik, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kara üzümün yapısında bulunan mineral, potasyum, magnezyum ve demirin vücudun bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini ifade ederek, zayıflamak isteyen kadınların üzüm tüketmesini, gençleşmek isteyenlerin ise kara üzümden yapılan cilt maskesi kullanmasını tavsiye etti.

İçerdiği maddeler sayesinde güzellik iksiri olarak nitelendirilen kara üzümün zayıflama diyetlerinde de rahatlıkla kullanılabileceğini belirten Çelik, ''Kara üzümün kabuklarında yer alan resveratrol maddesinin birçok önemli yararı vardır. Kadınlar kara üzümü ezip yüzlerine maske yapabilirler. Ezilmiş kara üzümü bir saat yüzlerinde beklettiklerinde cildi taze tutarak, yüz güzelliği de sağlamak ve kırışıklıkları önlemekte faydası vardır. Öte yandan yoğun renginden dolayı ciddi bir antioksidan deposu olan kokulu kara üzümler doktor tavsiyesinde zayıflamada da etkili olmaktadır. Gençleşmek ve zayıflamak isteyen bayanlar güzellik iksiri kara üzüm kullansın'' dedi.

Karadeniz Bölgesi'nde yetişen kokulu üzümlerin kabukları ve çekirdekleri ile beraber tüketilmesi veya suyu sıkılarak içilmesi gerektiğini de açıklayan Çelik, şunları söyledi:

''Üzümdeki inositol, kolesterol düzeyini azaltmaya yardımcıdır. Bu besindeki B1 vitamini kan şekerinin yakılması, kalp sağlığının korunması ve öğrenme gibi beyin fonksiyonları için gerekli olan bir vitamindir. Yaşlanmaya karşı koruduğu gibi, alkol ve sigaranın zararlı etkilerini de azaltır. Vücuttaki yağların erimesi için yardımcı olur. Kabuk ve çekirdekleri bağırsak metabolizmasını hızlandırır.

Kara üzüm, vücutta yağların erimesine yardımcı olarak cildin taze ve temiz bir görünüm almasını sağlar. İçerdiği maddeler sayesinde güzellik iksiri olarak nitelendiriliyor. Bir salkım kara üzüm veya buna eş değer kurutulmuş kara üzüm, vücudu ve beyin hücrelerini zindeleştiriyor. Bir kilo üzüm, bin 150 gram süt, 390 gram et, 300 gram ekmek ve bin 200 gram patatese eşdeğerdir. Bu nedenle de aynı zamanda bayanlar için en ideal rejim menüsüdür.''

Allah (C.C) kimleri sever?

ADALET – CESARET – DOĞRULUK

Allah, zorluklar karşısında yılmadan ve ümitsizliğe düşmeden mücadele edenleri sever.

Allah şakayla bile olsa asla yalan söylemeyen, doğru sözlü kullarını sever.

Allah, başkalarını uzaklaştırmak istediği kötü davranışlardan öncelikle kendisi uzak duran samimi kullarını sever.

BAŞARI – ÇALIŞKANLIK

Allah işini güzel yapanları sever.

Rabbimizin Kur’an-ı Kerim’deki ilk emri, ‘’Okul’’ sözüdür. Yüce Allah, Kur’an’ın ilk emrini dinleyip yararlı kitaplar okuyanı sever.

Allah, tembellikten kaçınıp planlı ve düzenli olarak çalışan kullarını sever.

ÇEVRE VE SAĞLIK

Tabiatı Allah’ın bize bir emaneti kabul edip, çevreyi koruyanları Allah çok sever.

Allah, ayağı veya kanadı kırık bir kuşu tedavi edip iyileşince özgürlüğüne kavuşturan şefkatli kullarını sever.

Vücudunu ve sağlığını Allah’ın emaneti bilip, bu düşünceyle sağlığına dikkat edenleri de Allah çok sever.

GÜZEL DAVRANIŞ

Allah, mümin kardeşine tebessüm eden, onun halini hatırını soran kullarını çok sever.

Allah, insanların hatalarını örtüp onları güzelce düzeltmeye çalışan hoşgörülü kullarını sever.

Allah, çirkin şeyler görünce yüzünü çevirip ondan uzaklaşanları sever.

İBADET- İHLAS- DUA

Allah, kendisine gizlice ve içten dua edenleri çok sever.

Allah, dinini öğrenip öğrendiklerini anlatan müminleri sever.

Allah, her türlü şeytanlardan, kötü huy ve davranışlardan sakınıp kendisine sığınanları sever.

İMAN – İLİM – TEFEKKÜR

Ku’an-ı Kerim okumayı öğrenen ve onu başkalarına öğretmeye gayret edenleri Yüce Rabbimiz çok sever.

Allah, Kur’an-ı Kerim okumayı öğrenen ve onu başkalarına öğretmeye gayret edenleri Yüce Rabbimiz çok sever.

Allah’ın birliğine, onun meleklerine, Rabbimizin gönderdiği mukaddes kitaplara ve peygamberlere, öldükten sonra dirilmeye, olmuş ve olacak her şeyi Allah’ın bilip takdir ettiğine samimi bir gönülle inananları Yüce Mevla çok sever.

KUL HAKLARI

Allah, başkalarının ardından konuşmayıp gıybetten uzak duranları sever.

Tatlı dilli ve güler yüzlü olup, insanları incitmeyenleri insanlar sever.

Allah, hata edince hatasını kabul edip özür dilemesini bilenleri sever.

SEVGİ – ŞEFKAT – MERHAMET

Allah, anne ve babasına iyi davrananları sever.

Allah, bir yetimin başını okşayıp ona yardım edenleri sever.

Allah, hayvanlara şefkatli davranan ve onları koruyanları sever.

____

TOPLUM HUZURU

Allah, bozgunculuk, ayrımcılık, ırkçılık gibi cahilce davranışlardan uzak duranları sever.

Allah, büyücülük, kumar, falcılık gibi çirkin işlerden uzak duran temiz kullarını sever.

Allah, eşine, çocuklarına, arkadaşlarına iyi davranan güzel huylu insanlarını sever.

YARDIMLAŞMA CÖMERTLİK

Allah, karşılığında cenneti umarak malını Allah yolunda seve seve harcayan kullarını çok sever.

Allah, malını mülkünü servetini yoksullarla paylaşabilen cömert kullarını sever.

Allah, sıkıntı içindeki bir kardeşinin sıkıntısını gidermek için çalışanları sever.

Muştu Yayınları'nın 'Allah Kimleri Sever' adlı kitabından alınmıştır.

Kuruyemişin fazla bilinmeyen faydaları

AY ÇEKİRDEĞİ
Kolesterolü düşürür.
-Damar sertliğini giderir.
-Fikir işçilerinin ve zayıf kalmış çocukların günde 50 gram yemesi tavsiye edilir.
-Cinsel arzuyu artırır.
-Kalp ve sinir hastalıklarını önler..
-İdrar söktürür.
-Solunum sistemi rahatsızlıklarında iyileştirici etkilere sahiptir.


_______________________________________________________________________________________

ANTEP FISTIĞI
Günde 10-12 adet yenilen iç antepfıstığı,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir. -100 g antepfıstığı vücudun günlük protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35“ini karşılayabilmektedir. -Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır. -Antepfıstığı şeker hastalığında (Diabete Mellitus) kullanılabilir.
-İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler. -Antep fıstığı nekahet dönemlerinde de vücudun dostudur. Bir terkip içinde veya tek başına tüketilen fıstık, nekahet dönemin rahat ve kısa sürmesini sağlar, bünyeyi dirençli hale getirir. -Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
_______________________________________________________________________________________

YER FISTIĞININ
İçinde bulunan B1 vitamini kan şekerinin yakılması, kalp sağlığının korunması ve öğrenme gibi beyin fonksiyonları için gerekli olan bir vitamindir.Yaşlanmaya karşı vücudu koruduğu gibi alkol ve sigaranın zararlı etkilerini de azaltır. -İçerdiği B3 vitamini kolesterolü düşürür, dolaşımı arttırır, zihni açar.
-Kanın pıhtılaşması, kas gücü ve sinir iletimi için gerekli olan kalsiyum minerali içerir. -Posalı bir besindir. Posalı besinler kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısalttığı ve bağırsak duvarı ile temasını azalttığı için kanserden korunmada faydalı olurlar.
_______________________________________________________________________________________

LEBLEBİ
Anne sütünü artırır.
- Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır.
- Neredeyse yok denecek kadar az yağ içerir ve içinde bulunan yağlar vücuda yararlıdır.
- Tokluk hissi verir. Bu sebeple diyet yapanlar için kilo kaybına yardımcıdır.
_______________________________________________________________________________________

KABAK ÇEKİRDEĞİ

Böbrekleri güçlendirir.

-Böbrek, mesane iltihaplarını önler..

-İdrar yollarında oluşan hastalıkları giderir.

-Bağırsak kurtlarını düşürür.

-Birçok prostat ilacının bileşiminde kabak çekirdeği bulunmaktadır.

_______________________________________________________________________________________

KURU KAYISI

Beynin düzenli çalışmasını sağlar, stresi azaltır. -Karaciğerin tahrip olan kısmının tamirini yapar. -Kemiklerin düzgün ve sağlam olmasında önemli rol oynar. -Kan yapımını artırarak, kansızlığa engel olur. -Mide ve on iki parmak bağırsağı ülserinin meydana gelmesine engel olur, meydana gelmiş ülserlerin iyileşmesinde rol oynar. -Böbreklerde taş oluşumu riskini azaltır. -Üreme sistemi üzerinde önemli rolü bulunup, cinsel gücü artırmaktadır. -Kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.

-Dişlerin daha sağlam ve kuvvetli olmasında önemli rol oynar. -Kalp kaslarını kuvvetlendirir ve daha düzenli çalışmasını sağlar. -Potasyum oranı yüksek olması nedeniyle kalp yetmezliği,böbrek hastalıkları, hepatit ve siroz tedavisinde olumlu etkiler gösterir. -Saf karbonhidrat içerdiğinden hazır enerji kaynağıdır. -Ciltteki pürüzleri gidererek daha düzgün ve canlı görünüm sağlar. -Kayısı A,B,C vitaminleri, protein, bol miktarda şeker ve madensel tuzlar içeren bir meyvedir. İştah açar, kan yapar, bedensel ve ruhsal yorgunlukları alır. -Sinirleri güçlendirir, uyku verir, kabızlığa iyi gelir.

_______________________________________________________________________________________

FINDIK

Omega 3 kaynağı olarak kalp ve damar dostu bir besindir. -İçinde bulunan Omega 3 kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler; tansiyonu düşürür, şeker hastalarında kalp hastalığı riskini azaltır. -E vitamini bakımından zengin olması nedeniyle antioksidan ve yaşlılık engelleyici bir gıdadır, adet döneminde kan şekeri düşüklüğüne faydalıdır. -İçerdiği E vitamini şeker hastalığının gelişimini engeller; kalp, damar, beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler, yaraların iyileşmesine faydalı olur, prostat kanserinden korur.

-Fındıkta bulunan B5 vitamini stresi giderici özelliği olan bir vitamindir. -İçerdiği B6 vitamini bağışıklık sistemini güçlü tutmaya yarar, kan şekeri düşüklüğüne faydalıdır. -Gebelikte mutlaka takviyesi gereken B9 vitamini içerir. B9 vitamini damar sertliği yapıcı maddeyi azalttığı gibi kalp krizi, felç ve bunama riskini de azaltır. -İçerdiği D vitamini kırmızı kan hücrelerinin yapımında rol alır, cilt yaralarının iyileşmesini hızlandırır. -İçerdiği krom, kan şekerindeki oynamaları engellemek için gereklidir.

_______________________________________________________________________________________

CEVİZ
Kanda kolesterolün yükselmesini önler. -Beynin çalışmasını güçlendirir. -Çocukların okul performansları ve hatırlama yetileri arttırmak için gereklidir. -İçerdiği fosfor ve kalsiyum zihni yorgunluğu giderir, kemik ve dişleri güçlendirir. -Bağışıklık sistemini güçlendirir. -İyi bir antioksidan kaynağı olması sebebiyle kanserle savaşta önemli rolü vardır. -Ceviz yenmesi, kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur: Cevizin içerdiği doymamış yağlardaki linoleik asit, kolesterol düzeyini düşürür. Ayrıca içerdiği alfalinoleik asit ile omega 3 yağ asitleri, damar tıkanmalarını önler.. Yapılan araştırmalar, düzenli ceviz yiyen kişilerde koroner damar hastalıklarına yakalanma riskinin önemli oranda azaldığını göstermektedir.
-Kansızlığı önler. -Şeker hastalıklarında kap hastalığı riskini düşürür. -Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı koruyucudur. -Mide gazını ve sindirim bozukluklarını giderir. -Kırmızı kan hücrelerinin biçimlenmesine, akciğerlerden dokulara oksijen taşınmasına yardımcı olan ve kansızlığı önleyen Potasyum açısından oldukça zengindir. Potasyum, sinirlerin uyarımı ve kas dokusunun çalışması için gereklidir. -Safra kesesi taşı oluşumunu engellediği saptanmıştır.
_______________________________________________________________________________________



TUZLU FISTIK
Cinsel arzuyu artırır.
-Zihinsel ve bedensel yorgunluğu alır.
-Böbrek ve safrakesesi ağrılarını hafifletir.
-Göğsü yumuşatır, öksürük söktürür.
-Yalnız olarak yenmeli, portakal, elma, armut gibi meyve veya sebzelerle tüketilmemelidir.
_______________________________________________________________________________________

BADEM
Sinirleri güçlendirir. -Göğüs hastalıklarını önler. -Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. -Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur. -Böbrek ve idrar yolları iltihaplarını iyileştirir. -Badem yağı ayrıca müsil olarak da kullanılır.
-Kolestrolü düşürür. Kalp krizi riskini azaltır. -Her gün 42 gr badem veya fındık tüketimi kalp hastalığı riskini azaltmaktadır. -Kan şekeri düzeyini ayarlar; kansere yakalanma riskini azaltır. -Cinsel güçsüzlüğe karşı etkilidir. -Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderir. -Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
_______________________________________________________________________________________

KURU İNCİR
Kansere karşı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. -Hamilelerde ve çocuklarda kemik gelişimini sağlar. -Yaşlılarda kemik erimesini önler. -İçerdiği protein ile hücreleri tamir eder ve yeniler.
-Zengin demir minerali ile kanı güçlendirir. -Kemik hastalıklarında ve gelişim bozukluklarında olumlu etkileri gözlemlenmiştir. -Pektik maddelerin kaynağı olmasından dolayı, bağırsaklarda toksik maddelerin atılması, kandaki kolesterol düzeyinin düşürülmesi, şeker hastalıklarında kan şekerinin hızla yükselmesini önler.
_______________________________________________________________________________________



KAJU FISTIK
Çinko içerdiğinden gribe karşı koruyucu etkisi vardır, bağışıklık sistemini güçlendirir, büyüme ve gelişmeyi olumlu etkiler. -İçerdiği minerallerden magnezyum (276 mg/100 gr) kemik ve sinir dokusunu besler, kasların çalışmasını düzenler, kalp atışlarını düzenler. -Kansızlığın önemli rahatsızlıklara yol açtığı hamile ve çocuklarda D vitamini içeriği ile eksikliği giderir, kemikleri ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Özellikle gebelikte takviyesi gereken demir (6,43 mg/100 gr) mineralini içerir. -İçerdiği selenyum ile vücudu çeşitli hastalıklardan korur,şeker hastalığının gelişimini engeller,kansere karşı direnci arttırır. -İçerisinde bulunan potasyum tansiyon düşürücü özelliğe sahiptir. Kalp yetmezliği, böbrek hastalıkları, hepatit ve siroz tedavisinde olumlu etkiler gösterir.
_______________________________________________________________________________________

PATLATMALIK MISIR
Mısır lifli bir besindir. Bu yüzden kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve kabızlığı önler, alınan posa miktarı artıkça koroner kalp hastalığı riski de azalır.

-İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde enerjinize enerji katar. -Mısırda protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.

_______________________________________________________________________________________

KURU ÜZÜM

Üzüm ürünlerindeki demir, kalsiyum ve potasyum minerallerinin, kemik gelişimi yanında kansızlığı, halsizliği, zayıflığı ve ishali tedavi edici özelliği bulunmaktadır. -Kilo almak isteyen de rejim yapmak isteyen de üzüm yemelidir çünkü enerji verir. -Protein ve karbonhidrat kaynağıdır. A,B1,B2,B6, C vitaminleri ile fosfat, kalsiyum, demir, fosforik asit, organik asitler, formik asit minerallerini içerir. Günlük kalsiyumun 1/5ini ve demirin ise 1/3ünü karşılar. Mineraller halsizliği, kansızlığı, ishali ve zayıflığı tedavi eder.

-Karaciğer zafiyetine, öksürüğe, bronşite iyi gelir. -Unutkanlığı azaltıcı etkileri olduğu gölemlenmiştir. -Diş çürümelerini engeller. -Üzümde %20 oranında direk olarak kana karışan şeker vardır. Bu özelliği ile bedenen ve zihnen çalışanlar için iyi bir gıdadır. -Gıda şekli anne sütüne benzer. Üzümdeki bol demir kan yapar.
_______________________________________________________________________________________
KURU HURMA 
Hurma, zihni ve bedeni gelişmeyi sağlar. -Kansere karşı koruyucudur, öksürüğü keser, boğaz ağrısını, bronşiti ve soğuk algınlığını giderir. -Kemik hastalıklarında faydası ise yadsınamaz. -Mineraller açısından oldukça zengindir. İçeriğinde kalsiyum. potasyum. demir, B vitamini bulunmaktadır

- Hurma, zihni ve bedeni gelişmeyi sağlar. - Kansere karşı koruyucudur, öksürüğü keser, boğaz ağrısını, bronşiti ve soğuk algınlığını giderir. - Kemik hastalıklarında faydası ise yadsınamaz. - Mineraller açısından oldukça zengindir. İçeriğinde kalsiyum. potasyum. demir, B vitamini bulunmaktadır.
_______________________________________________________________________________________

Bu evlerde oturabilir misiniz?

Her ne kadar herkes 'Ferrarisini satan bilge' olabilmek hayali ve doğa ile kucaklaşma özlemi duysa da bu çağda şehirden uzak, ıssız, kuytu ve tenha bir evde yaşamak hayli cesaret istiyor? İşte düşleri süsleyen o evler:

Kimine göre ürkünç, kimine göre muhteşem fırsat sunan evler bunlar. Bakın ve karan verin, siz şu an herşeyi bir yana atıp bu evlerde yaşamayı göze alabilir miydiniz?